_transparent.png)
Le sport ne manque pas de conseils, il manque de compréhension. Je t'accompagne avec la méthode SMS: Skills.Mind.Strong. Pour développer tes capacités techniques, débloquer ton potentiel et t'accompagner dans tes performances.
Parce que diviser le physique, le mental et la technique est une erreur. La méthode S.M.S réunit ces trois leviers pour une progression durable.
Maîtrise techniques et fondamentaux : développer ses compétences, corrections et analyses vidéos, création de routines, entraînements.
Accompagnement en préparation mentale du sportif : apprendre qui je suis et qu'est ce qui est important pour moi, maintenant ? Allier le corps et l'esprit pour libérer son plein potentiel en favorisent l'autonomie.
Développer le moteur et la carrosserie. Suivi sportif-ve pro et amateur : Basketball conditioning, CrossFit, Hyrox, Course à pied, musculation. Maximiser et améliorer ses performances.
Tester son potentiel c'est repousser ses limites. Se confronter aux charges, à l'intensité et au volume à chaque entraînement et compétition.
Identifier les parasites : fatigue, routines, stress, émotions, pensées limitantes et autres interférences. Je ne vais pas parler de positiver et d'éviter toutes pensées négatives. Ce n'est pas comme ça que fonctionne votre cerveau. Vous devez apprendre qui vous êtes.
En élaborant un plan vers ton objectif, tu t'engages à progresser. Et pour progresser, il te faut travailler pour atteindre le potentiel désiré puis, seulement à ce moment-là, tu pourras performer.
Moi, c'est Julien. Mon rôle de coach n'est pas de te donner les réponses, mais de t'apprendre en tant qu'athlète à te poser les bonnes questions pour devenir autonome et performant.
Qui suis-je ?
Entrepreneur et éducateur. 14 ans de coaching dans les clubs de basketball. Educateur sportif depuis 2017. Un BPJEPS et 3 certifications.
Ces expériences vécues et les coachs rencontrés m’ont transmis cette vision : La technique seule ne suffit pas. Le corps seul ne suffit pas. Et le mental ne fait pas tout. Ce qui fait progresser un athlète, c’est un ensemble. C'est de là qu'Horizon Performance est né.
Choisis le format adapté à tes objectifs. Tous mes suivis commencent par un bilan initial stratégique.
Basket-ball de U11 à adultes
Détail de la tarification :
(1 entraînement basketball + 1 séance prépa physique + 1 séance préparation mentale par semaine)
Préparation athlétique & fitness
PROGRAMMATION EN LIGNE
1:1 ONE TO ONE
1:2 FORMULE DUO
Suivi APMS certifié
Détail de la tarification :
(équipe, coachs, dirigeants/bénévoles de club)
Remplis le formulaire de contact, puis je t'envoie un formulaire/bilan Google Form. Ensuite nous organiserons un temps d'échange pour poser les bases de ton suivi ou de ta séance. Tes objectifs sont pour moi la façon de convertir ta motivation en action. Enfin on construit ensemble.
Contact Direct
Merci ! Vos informations ont été transmises à Julien (julien.mouille@hotmail.fr). Je te recontacte très vite pour notre échange.